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发布时间：2013-09-02 17:44:32
来源：贵州白癜风皮肤病医院
白癜风严重影响患者的个人形象，因此很多人对白癜风这种疾病是草木皆兵。都害怕自己会患者白癜风，因而有很多人想知道该如何预防白癜风。而由于不同的人对预防的看法有不同的观点，因而预防的方法有很多，使得人们感到眼花缭乱，不知道该从何处下手。今天贵阳医院的将为大家介绍下该如何对白癜风进行预防。推荐>>>白癜风患者的护理方法有什么
一、多多锻炼。适度的锻炼永远是亘古不变的道理，要坚信生命在于运动的真理。坚持跑步、做操，才能提高身体的免疫力。
二、少服合成维生素。维生素C有美白的功效，很多女生都爱维生素C，然而不能过量，不然也会引发白癜风。白癜风患者更远少食或不吃，因为少服维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。日常的所需维生素就从食物中获取即可。
三、避免暴晒。在阳光下暴晒后易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。出门也应做好防晒工作。
四、调节自身情绪。要知道白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。白癜风患者特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
五、科学饮食。饮食搭配平衡，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。
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