调节神，稳定情绪 作出解答：
　　、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。

白癜风注意事项

一、调整饮食，合理禁忌
、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类 和豆制品， 黑芝麻、动物肝脏等。
2、禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常 见一些患者，因不能严格戒酒或海 味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
6、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。

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