白癜风是一种黑色素合成障碍的皮肤病，因为黑色素的缺失导致身体上长白斑，所以为了促进病情的恢复，患者可以在平时通过饮食来促进黑色素滋生，从而使白斑更快，那白癜风平时吃哪些食物长黑色素呢?我们一起跟着贵州白癜风皮肤病医院来了解下。

　　多吃黑色类食物：

　　黑色类食物所含的营养成分比较高，另外，黑色类食物可以更好的促进皮肤深层黑色素的细胞的滋生，促进白斑病情的恢复，所以患者在平时可以多食用些黑色类的食物，比如像黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，这些黑色类食物可以更好促进黑色素生长。

　　白癜风患者饮食注意：

　　白癜风患者除了在平时多食用黑色食物外，也可以多食用一些动物肝脏类、坚果类、贝类的食物，对于病情的也有很大帮助，同样的，患者朋友还要注意饮食的健康和，不要经常性的食用路边摊，要注意健康饮食，养成良好的饮食习惯。

　　帮助黑色素滋生

　　食物只是一种辅助治疗措施，患者要想使白斑得到有效恢复，还是要重视科学的治疗，只有通过治疗才能更好遏制病情的发展，使黑色素细胞合成，让患者的白斑病情尽快，白癜风的困扰。

　　贵州白癜风皮肤病医院温馨提示：白癜风患者除了通过饮食促进病情恢复，更重要的是要重视白癜风的科学治疗，两者相结合才能加快病情的恢复。